TRÄNING & FRISKVÅRD

Att komma igång efter längre tid av inaktivitet eller finna ny inspiration för att hålla igång sitt aktiva liv är inte alltid så lätt. Kerstins hälsokälla kan erbjuda dig Personlig Träning för att hitta den rätta lösningen för dig. Tillsammans ser vi över din livsstil vad gäller kost, motion och återhämtning och söker nya vägar för att hitta balans i tillvaron.

Är du kanske på väg tillbaka efter en skada och behöver hjälp för att successivt hitta rätt belastning på vägen och undvika skada igen? Ett holistiskt synsätt och funktionell träning som passar just dina mål och förutsättningar tillämpas.

Vid behov sker även ett samarbete med spetskompetens från Complete Performance, ett team bestående av leg. sjukgymnaster och träningskonsult i Malmö, www.completeperformance.se